初めて記事を投稿してみる、たにしんです！昨日(9/14）は閾値走5Kmをこなしました。4:50を目安に設定しましたが、風が涼しくなってきたためか思った程心拍が上がらなかったので、次回はもう5秒早いタイムを設定しよう！ とりあえずこんな感じで!
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