9/19 通勤帰宅ラン ペース安定。
今、あごひげをたくわえてますが、もう少しかっこいい形にしたいなぁ、と夜な夜なヒゲの画像を検索しています…
たにしんです！
昨日(9/19)は通勤・帰宅ランでした。少し前から朝晩が涼しくなり始めて、ランニングのペースがどうなっていくかと思っていたのですが、キロ6ぐらいで安定しています。
通勤ラン（3Km）
帰宅ラン（7Km）
本格的に通勤帰宅ランを習慣化したのが今年の6月くらいで、その頃から暑い夏を超えて、ざくっとキロ10秒ほど良くなっている感じがします。
ただし、通勤・帰宅ランの時は荷物の分バランスも良くないので、ペースを気にしすぎないようにしています。極端に言えばLSDペースでも可ぐらいに。
今日は日曜日ですがお仕事ですので、通勤・帰宅ランガンバロー！
